1. Der Punkt, an dem nichts mehr ging
Es war Dienstag, 08:43 Uhr. Ich saß in der überfüllten U-Bahn, die Luft stickig, mein Kopf voller offener Tabs Kaffeepause– im wörtlichen wie im digitalen Sinn. Deadlines, unbeantwortete Mails, Social-Media-Benachrichtigungen. Mein Handy vibrierte, mein Herz raste, mein Kaffee war kalt. Ich war im Standby-Modus, aber innerlich brannte alles lichterloh.
Der Gedanke, jetzt ins Büro zu gehen, löste Übelkeit aus. Ich fühlte mich fremdgesteuert, ferngelenkt, verloren in einem Strudel aus Aufgaben und Erwartungen. Ich stieg eine Station früher aus. Und ging. Nicht zum Arbeitsplatz. Einfach nur weg. Ich folgte keiner Karte, keinem Plan. Nur dem Drang, kurz zu verschwinden. Und dann stand ich plötzlich davor: ein großes Fenster, getrocknete Blumen, ein handgeschriebener Schriftzug: Lovaena Café. Irgendetwas in mir sagte: Hier. Jetzt.
2. Die Kaffeepause, die keine war
Ich ging rein. Holz. Wärme. Langsamer Jazz. Eine Theke voller Kuchen, Tee in Gläsern, die aussahen wie kleine Welten. „Alles okay?“, fragte die Barista mit einem Lächeln, das nicht aufgesetzt war. Ich nickte. Log. Und bestellte einen Cappuccino mit Hafermilch.
Ich setzte mich an einen Tisch in der Ecke. Die Stühle knarrten auf angenehme Weise, das Licht fiel weich auf die Holzdielen. Die Wände waren mit handgemalten Illustrationen geschmückt – Zitate über Ruhe, Genuss, Lebensfreude. Es war ein Ort, der mir sagte: Du darfst hier einfach sein.
Das war der Beginn einer Kaffeepause in Hamburg, wie ich sie nie geplant hatte – und die mehr heilte als jeder Urlaub. Kein Scrollen, kein Denken an den Kalender. Nur stilles Sitzen, das Herz langsam beruhigend.
3. Der Fensterplatz – mein stiller Rückzugsort
Ich saß am Fenster. Vor mir ein Cappuccino, der nach Zimt roch. Neben mir ein Notizbuch, das seit Wochen leer war. Draußen liefen Leute vorbei, drinnen war ich plötzlich… ruhig. Kein Handy, kein Druck. Nur ich und dieser Moment. Und das erste Mal seit Langem das Gefühl, nicht funktionieren zu müssen.
Ich beobachtete den Regen, wie er in feinen Bahnen über das Glas floss. Ein Mann mit Regenschirm, ein Kind mit Gummistiefeln. Kleine Szenen, die mir zeigten: Das Leben läuft. Und ich kann für einen Moment einfach Zuschauerin sein.
Zum ersten Mal seit Monaten atmete ich durch. Nicht weil ich musste, sondern weil es ging. Weil dieser Ort es mir erlaubte.
4. Ein Stück Kuchen und ein Gespräch
„Du wirkst, als würdest du gerade ein kleinesn
Kaffeepause
bisschen Welt retten“, sagte die Barista, als sie mir den veganen Schoko-Espresso-Kuchen brachte. Ich lachte – echt, nicht höflich. Und antwortete: „Nur meine eigene.“
Wir sprachen. Über Kaffee. Über Pausen. Über das Leben zwischen Nachrichten und Nerven. Sie erzählte, dass das Lovaena als Café zum Runterkommen gegründet wurde. Kein WLAN, keine Eile – dafür echter Geschmack, echte Begegnungen.
Sie erzählte mir von Stammgästen, die jeden Montag kommen, weil das Wochenende zu laut war. Von Autor:innen, die hier ihre Bücher schreiben. Von alten Damen, die sich nach der Marktzeit treffen. Ich spürte: Das hier ist nicht nur ein Laden – das ist ein Mikrokosmos für alle, die einmal kurz aussteigen wollen.
5. Kaffee mit Gefühl – nicht nur für den Kopf
Der Cappuccino war nicht einfach lecker. Er war… ehrlich. Handgemacht, mit einem kleinen Herz im Schaum. Und er schmeckte nach: Du darfst dir Zeit nehmen. Kein To-go-Becher, kein Eile-im-Nacken-Gefühl. Nur eine Tasse, die sagte: Hier bist du Mensch, hier darfst du Pause.
Die Barista sagte beim Abholen des Tellers: „Manchmal brauchen wir keine Antworten. Nur Wärme.“ Und es war genau das, was ich brauchte. Nicht die Lösung aller Probleme. Nur eine Pause. Mit Herz.
In diesem Moment verstand ich, dass eine Kaffeepause in Hamburg mehr sein kann als bloß zehn Minuten mit Koffein. Sie kann ein Mikro-Neustart sein. Für den Kopf. Fürs Herz. Für alles dazwischen.
6. Lovaena – ein Ort, der Raum lässt
Jeder Tisch im Café war anders. Manche saßen alleine, andere mit Freund:innen, manche vertieft in Bücher. Und niemand wurde gehetzt. Es gab Ecken mit Decken, Regale mit alten Romanen, Pflanzen mit Namen. Die Wände flüsterten: Du darfst hier du sein.
Das Lovaena Café Hamburg Wilhelmsburg war wie ein Umarmungskissen in Raumform. Ich schrieb meine ersten Zeilen seit Wochen. Kein Pflichttext. Nur Gedanken. Nur mich. Und auf einmal wusste ich wieder, warum ich eigentlich schreibe.
Ich schaute mich um. Niemand war da, um zu beeindrucken. Jeder war einfach da. Im Moment. Im Jetzt. Und genau das war der Zauber.
7. Eine neue Routine – kein Rezept, sondern Rückkehr
Ich kam wieder. Zwei Tage später. Und dann wieder. Ich nannte es nicht „Arbeiten“, nicht „Termine“ – ich nannte es Kaffeepause mit mir selbst. Manchmal mit Kuchen, manchmal mit Tee. Immer mit Ruhe.
Und irgendwann merkten es auch meine Kolleg:innen: „Du wirkst… anders.“ Ja. Weil ich atme. Weil ich im Lovaena etwas gefunden habe, das nicht auf der To-do-Liste steht. Sondern auf meiner Lebensliste.
Ich lernte: Pausen brauchen keinen Anlass. Sie brauchen Erlaubnis. Und Orte, die dich nicht fragen, sondern einladen. Lovaena war dieser Ort. Still, freundlich, echt.
Fazit – Kaffeepause Hamburg? Lovaena.
Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst nur noch – geh ins Lovaena. Nicht für ein Selfie. Nicht für Content. Für dich.
Denn eine Kaffeepause in Hamburg ist kein Luxus. Sie ist überlebenswichtig. Und im Lovaena wird sie zur kleinen Revolution: mit echter Herzlichkeit, mit Stille, mit Kuchen.
Manchmal braucht es keine Antwort. Nur eine Tasse. Einen Fensterplatz. Und die Erkenntnis, dass du wieder fühlst. Genau dann, wenn du es am wenigsten geplant hast.
Lovaena Café. Für deinen klarsten Moment im schönsten Durcheinander.
